Таблетки в сторону. Один овощ снижает кровяное давление у человека
20.01.2023

Таблетки в сторону. Один овощ снижает кровяное давление у человека

Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.

Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, в роли суперфуда выступает так называемый «водяной кресс». Это быстрорастущее многолетнее водное или полуводное растение семейства капустных. Растет везде, от Европы до Центральной Азии. Издревле используется человеком как листовой овощ. Нам более известен под названием кресс-салат.

Все знают, что злоупотребление соли является основной причиной высокого кровяного давления. Продукт заставляет тело удерживать воду, что оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды.

Водяной кресс содержит натуральные нитраты, которые превращаются в нитриты специальными бактериями при пережевывании. Эти вещества расширяют кровеносные сосуды, что снижает кровяное давление.

Помимо кресс-салата, полезны для сосудов и другие растительные продукты. Медики вообще советуют съедать в день не меньше пяти различных фруктов и овощей в день. Такая норма улучшит состояние сосудов и поможет снизить риск смерти от хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.

Ранее мы писали про  5 привычек, снижающих высокое кровяное давление без таблеток .

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых. Новости Роберт Низамутдинов

Последние новости

Доплата и значок: житель Башкирии выступил с необычной инициативой

Житель Башкирии выступил с необычной инициативой по популяризации башкирского языка.

В одном из райцентров Башкирии прошёл первый турнир по хоккею в валенках среди женщин

На кубок главы администрации Чишминского района претендовали шесть команд – из Нижнехозятово, Кучумово, Дурасово, Кара-Якупово, Ябалаклы и единая команда журналистов, работников культуры и библиотекарей.

Жителям Калтасинского района Башкирии выдали по 125 грамм «блокадного хлеба»

Жители деревень Чилибеево и Норкино Калтасинского района провели историческую реконструкцию «Блокадный хлеб».

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *