Цифры обманчивы: кардиолог назвал показатели давления, которые в два раза увеличивают риск инсульта
Для многих людей повышенное артериальное давление становится неожиданным диагнозом, ведь это коварное состояние часто протекает бессимптомно.
Для многих людей повышенное артериальное давление становится неожиданным диагнозом, ведь это коварное состояние часто протекает бессимптомно. Однако игнорировать его опасно – по словам кардиолога Владимира Глаголева , даже небольшое превышение от нормы может значительно увеличить вероятность инсульта или инфаркта. Артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст. считается повышенным. Тем не менее, как предупреждает доктор Глаголев, риски для сердечно-сосудистой системы возрастают уже при показателях 130/80 мм рт.ст. Эти цифры могут казаться безопасными, но на самом деле они сигнализируют о необходимости срочных мер.
Чтобы снизить вероятность фатальных осложнений, доктор Глаголев рекомендует ряд действенных шагов. Прежде всего, следует увеличить физическую активность и пересмотреть рацион в пользу здоровой диеты с минимумом соли. Важно также сбросить лишний вес и отказаться от вредных привычек, таких как курение. Соблюдение этих несложных правил поможет держать давление под контролем.
Следует помнить, что информация в статье носит справочный характер. Для индивидуальных консультаций необходимо обратиться к лечащему врачу.
Как правильно измерять артериальное давление: проверьте, делаете ли вы две главные ошибки Автор: Вадим РудаковПоследние новости
В Калтасинском районе проходит профилактическое мероприятие «Внимание, дети!»
В Калтасинском районе в настоящее время проходит профилактическое мероприятие «Внимание, дети!», целью которого является формирование у детей правильного поведения на дороге и повышение их безопасности.
Дорожники Башкортостана в 2025 году отремонтируют дорогу к пожарной части в Красном Луче ЛНР
Дорожники Башкортостана в 2025 году отремонтируют дорогу, ведущую к пожарной части в Красном Луче Луганской Народной Республики (ЛНР).
Сохрани жизнь своему ребёнку, оставляя его одного дома!
Безопасность детей – в наших руках! Даже если ваш ребёнок уже достаточно взрослый, важно минимизировать риски.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения