Психотерапевт из Уфы рассказал, как справиться с негативными эмоциями после терактов
Врач Марат Шафигуллин посоветовал не бояться и не тратить зря свою энергию.
Кандидат медицинских наук, психотерапевт Марат Шафигуллин в своем телеграм-канале рассказал, как преодолеть страх и негативные эмоции, возникшие после новостей о терактах.
По мнению уфимского врача, самое главное – это не поддаваться эмоциям. Для преодоления страха Марат Шафигуллин советует уделить внимание своим близким и побыть рядом с ними. Позвонить, если они от вас далеко, и вспомнить приятные моменты жизни.
Также психотерапевт советует не зацикливаться на новостях и на время ограничить себе доступ к интернету и телевидению.
Меняйте минусы на плюсы! 9 Апреля 2019, 13:52 Автор:Вадим АНДРЕЕВ Теги: терактПоследние новости
В Башкортостане планируют новые пункты контроля автотранспорта
Региональные власти работают над созданием автоматических весогабаритных пунктов.
Встреча Ради Хабирова с Оскаром Ситдиковым
Глава Башкортостана обсудил достижения участников программы "Время героев".
Завершение благоустройства дворов в Уфе
В Уфе активно завершаются работы по программе "Башкирские дворики".
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?