С 19 июня по 25 июня 2023 года НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми,
Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
• минимум 150 - 300 минут умеренной физической активности или минимум 75 - 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
• для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Последние новости
Внимание, прием граждан!
В приёмной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан, по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы, д.100, личный прием граждан, в том числе в аудиорежиме по телефону: 8(347) 229-74-94, проведут: 20 января 2025 г. с 14:00ч.
В России проходит информационная кампания по кибербезопасности: "Клади трубку"
Цель кампании – научить людей распознавать телефонных мошенников, рассказать о преступных схемах, раскрыть ключевые индикаторы, которые сигнализируют о мошенничестве и необходимости прервать разговор.
Прием граждан в приемной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан 12 и 20 февраля 2025 года
В приемной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы д.100 проведут личный прием граждан: 12 февраля 2025г.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований