Боль в мышцах и суставах: причины возникновения и методы борьбы

Иногда мышцы человека могут вызывать неприятные ощущения в попытке сообщить ему о проблемах со здоровьем. Но что делать, если боли становятся слишком интенсивными? Наша статья поможет понять возможные причины болевых ощущений в мышцах и расскажет об эффективных способах борьбы с этим недугом.

Одной из основных причин боли в мышцах могут быть перегрузки, травмы, растяжения. В свою очередь, заболевания сосудов и суставов также могут вызывать подобные ощущения. Актуальным решением в этой ситуации будет применение анальгезирующих средств. Они помогут облегчить состояние и устранить причину боли.

В зависимости от активных веществ в составе, обезболивающие препараты могут воздействовать на центральный и/или периферический механизмы формирования болевого синдрома. Некоторые из них не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст® – комбинированное средство, состоящее из парацетамола и ибупрофена. Оно помогает устранить боль и уменьшить воспаление.

Конечно же, перед тем как принимать любые анальгетики, необходимо учесть их противопоказания и проконсультироваться со специалистом. Также стоит иметь в домашней аптечке обезболивающие и жаропонижающие препараты, в зависимости от базового набора лекарств, выбрать самое подходящее решение для конкретной ситуации.

Наконец, важно понимать, что болевые ощущения в мышцах – это повод задуматься о своем здоровье. Если подобные проблемы возникают регулярно и сами по себе не устраняются, необходимо обратиться к врачу за профессиональной помощью. Однако знания о том, что может помочь в болевой ситуации, всегда будут в приоритете.

Почему возникают боли в мышцах и суставах?

Появление миалгии (боли в мышцах) и артралгии (боли в суставах) обусловлено наличием каких-то изменений в организме, а не является самостоятельным заболеванием. Эти симптомы могут возникнуть в результате физической нагрузки, а также могут свидетельствовать о каком-то нарушении. Почему возникают боли в мышцах и суставах в зависимости от их причины могут иметь физиологический или патологический характер, и в последнем случае требуют медицинского вмешательства.

Хотя миалгия и артралгия развиваются в различных тканях, они часто возникают одновременно, поэтому их отличить друг от друга может быть сложно. Комбинация миалгии и артралгии называется миоартралгией.

Появление болей в мышцах и суставах может быть вызвано многими общими факторами. Они могут возникать одновременно и быть взаимосвязанными. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные из них.

Препарат "Некст" может быть эффективным средством при лечении различных видов острой боли: миалгии, боли в спине, суставных болей, а также болевого синдрома, который возникает на фоне воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, он может помочь при зубной боли, дисменорее, невралгии, болевых ощущениях при растяжениях, ушибах, вывихах и переломах, а также при посттравматическом и послеоперационном болевом синдроме.

Преждe чем использовать препарат, необходимо обратить внимание на ряд противопоказаний и ограничений. "Некст" не должен приниматься людьми с индивидуальной непереносимостью компонентов, язвенными поражениями желудка, тяжелой почечной или печеночной недостаточностью, подтвержденной гиперкалиемией. Полный перечень противопоказаний и ограничений можно найти в инструкции к препарату, опубликованной в Государственном реестре лекарственных средств по адресу: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Для получения максимальной пользы от препарата, рекомендуется принимать "Некст" после еды, по одной таблетке три раза в день. Однако перед началом употребления необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кроме таблеток, в качестве средства для местной терапии при мышечных болях, болях в спине, артритах, болевом синдроме, вызванном повреждениями связок, растяжениями и спортивными травмами, можно использовать мази и гели, например, "Некст® Активгель" (номер в ГРЛС: ЛП-005334). Как и в случае с таблетками, перед использованием мази или геля рекомендуется проконсультироваться со специалистом, т.к. они также имеют противопоказания.

Движения нашего тела возможны благодаря совместной работе мышц и суставов. Кроме того, мышцы принимают участие в таких важных процессах, как кровообращение, пищеварение и дыхание. Но для координации работы этих систем отвечает нервная система. Она отправляет импульсы от головного мозга к мышцам и суставам, стимулируя движение.

Однако нарушения в работе нервной системы часто сказываются и на состоянии соединительных тканей, вызывая миалгии и артралгии. В то же время, болевые ощущения в мышцах и суставах могут быть связаны не только с проблемами нервной системы, но и с травмами, а именно ушибами, порезами и так далее.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой или другими естественными факторами, такими как метеозависимость, неправильное питание, гормональные перестройки (например, в период менструации или беременности), переохлаждение, стрессы, переутомление и недостаточное количество физической активности. Даже резкое снижение массы тела может стать причиной миалгий и артралгий.

Если мышечная или суставная боль вызваны физической нагрузкой или травмой, она обычно проходит со временем по мере восстановления тканей. Но болезненное состояние, обусловленное патологическими причинами, может представлять гораздо большую опасность. К таким факторам могут относиться различные состояния, такие как инфекционные, воспалительные, интоксикационные или хронические, могут привести к миалгии или артралгии.

Патологии, вызывающие такие состояния, могут включать в себя:

• различные ревматические заболевания, такие как ревматизм, фибромиалгия, васкулиты, ревматоидный, реактивный, полиартрит, подагра, системная красная волчанка и другие;
• дегенеративные изменения хрящевой ткани суставов, которые могут вызывать артроз;
• нарушения осанки, такие как сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
• сосудистые заболевания, которые могут привести к нарушению кровообращения;
• инфекционные заболевания, включая грипп и другие ОРВИ;
• неврологические нарушения, такие как миопатия;
• дефицит витаминов группы В и С, фолиевой кислоты, макроэлементов, таких как калий, магний;
• нарушения функционирования щитовидной железы, которые могут вызывать отеки, приводящие к болям в мышцах;
• заболевания внутренних органов;
• врожденные аномалии анатомии, такие как плоскостопие, патологические состояния удаления суставов, различные виды дисплазии и врожденные вывихи бедра.

Снятие болевых ощущений в случае миалгии и артралгии бывает сложной задачей, так как есть необходимость выявления точной причины заболевания. Вместе с тем, диагностика становится определяющим фактором успешного лечения. Не будьте слишком терпеливыми, чтобы справиться с болевыми симптомами, даже если точный диагноз еще не определен. Продолжительные болевые спазмы могут перерасти в хроническую форму и ухудшить ваше состояние. Комплексное лечение является наиболее эффективным методом и симптоматическая терапия играет важную роль в этом процессе.

Кроме того, первоочередное устранение болезненных ощущений, таких как боль в мышцах и суставах, особенно актуально в случаях, когда оно вызвано не патологическими факторами, а перенапряжением или другими причинами.

Методы лечения миалгии, артралгии или миоартралгии подразделяют на нелекарственные и лекарственные. В этой статье мы рассмотрим каждый метод.

Список литературы:
1. Шостак Н. А., Правдюк Н. Г., Новиков И. В., Трофимов Е. С. Миалгии в терапевтической практике – подходы к дифференциальной диагностике, лечение. URL:https://www.lvrach.ru/.
2. "Чем снять боль: от народных до новейших средств" // сайт.

Альтернативные методы лечения

В отличие от лекарственных препаратов, неактивные методы лечения направлены на расслабление мышц, нормализацию кровообращения и усиление циркуляции лимфы. К таким процедурам относятся:

1. Массаж – это лечебная процедура, которая позволяет снять напряжение и облегчить боль в мышцах. Классический массаж улучшает кровообращение и питает мышечную ткань, в результате чего мышцы расслабляются и растягиваются. Он также может улучшить состояние центральной нервной системы, уменьшая напряжение в организме. Существует возможность самостоятельно проводить массаж с использованием массажного ролика, но профессиональные услуги массажиста считаются более безопасными и эффективными.

2. Ванны часто применяются при миалгии и артралгии (либо их сочетании). Популярны солевые, йодобромные, скипидарные, шалфейные и сухие углекислые ванны. Подобные процедуры обычно дают общеукрепляющий и слабый болеутоляющий эффект. Во время реабилитации водные процедуры часто используются для борьбы с болью. Однако, при обострении заболевания применение ванны может вызвать вред. Кроме того, каждый тип ванн имеет свои противопоказания, поэтому применять такие методы самостоятельно нельзя.

3. Прогревание – эта лечебная процедура также имеет свои противопоказания. Прогревать проблемные зоны можно с помощью сухого тепла, например, разогретой соли, помещенной в тканевый мешочек. Также популярны тепловые аппликации с озокеритом – особенным минеральным составом.

4. Компрессы – теплые компрессы можно делать из парафина и отваренного картофеля. При миалгии и артралгии на больные участки могут прикладываться листья алоэ, компрессы из бадяги и капустного листа. Однако, эффективность таких народных методов вопросительна.

5. Другие методы – физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия, гидромассаж и лечебная физкультура, применяются для лечения и профилактики боли в мышцах и суставах. Эти методы также можно применять только по назначению врача, который определит схему лечения и продолжительность курса.

Методы лечения

Перед тем, как обезболивать место возникновения боли в суставах и мышцах, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для лечения артралгии и/или миалгии применяется этиотропная терапия, которая может состоять из следующих групп лекарственных средств:

1. Антибиотики - используются при бактериальных инфекциях.
2. Базисные противовоспалительные препараты (БПВП) - также известные как базисные противоревматические препараты, применяются для лечения боли в суставах и мышцах, возникающих на фоне ревматических заболеваний (Сологова С.С. и соавт., 2017).
3. Глюкокортикоидные препараты и иммуносупрессоры, уменьшающие иммунные реакции организма - используются, если причина боли в мышцах и суставах связана с болезнями иммунной системы.
4. Хондропротекторы - применяются при дегенеративных расстройствах, а также при ревматических заболеваниях.
5. Седативные препараты - применяются, если миалгия вызвана психоэмоциональными расстройствами.

Это лишь определенные группы препаратов, применяемых в лечении артралгии и/или миалгии - в каждый отдельный случай доктор выбирает наиболее подходящий препарат. Кроме того, может быть назначено сразу несколько препаратов из разных групп, если это необходимо. Кроме того, наряду с этиотропной терапией непременной является поддерживающая терапия, которая может включать применение иммуномодуляторов для восстановления ресурсов организма.

Для облегчения боли могут использоваться следующие группы препаратов (Шостак Н.А., Правдюк Н.Г., Новиков И.В., Трофимов Е.С.):

1. Анальгетики - препараты, уменьшающие интенсивность боли и, если она сопровождается повышенной температурой, снижающие и ее. К анальгетикам относятся, например, парацетамол и анальгин (метамизол натрия). Однако, последний из-за риска возникновения агранулоцитоза запрещен во многих странах мира, хотя в нашей стране все еще применяется.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) отличаются от анальгетиков тем, что помимо болеутоляющего и жаропонижающего действия, они также способны снимать воспаление. Механизм их действия связан с угнетением фермента циклооксигеназы, который отвечает за синтез простагландинов - веществ, вызывающих болевые ощущения и воспалительные процессы. Но не стоит забывать, что НПВС неотносительны к средствам для этиотропной терапии, так как воспаление может быть лишь симптомом, а не причиной заболевания. В настоящее время препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и диклофенака получили широкое распространение.

Средства, действующие местнораздражающим образом, или "отвлекающие", раздражают чувствительные нервные окончания кожи, что приводит к ускорению кровотока, обменных процессов, улучшению эластичности мышц и связок, а также обладают спазмолитическими, обезболивающими, или согревающими свойствами. Это включает в себя препараты на основе камфорного, эвкалиптового, терпентинного масел, производных салициловой кислоты, а также порошок сарептской горчицы.

Миорелаксанты - это еще одна категория препаратов, которые блокируют рецепторы на местах контакта нейронов, что приводит к прекращению сокращения мышц и снятию напряжения в мускулатуре. Их применение допустимо только по рецепту в исключительных случаях.

В аптечных отделах можно найти множество средств, назначаемых при болях в мышцах и суставах. Они выпускаются в различных лекарственных формах, таких как таблетки, капсулы, мази, кремы, спреи, а также растворы для инъекций.

Таблетки и капсулы являются наиболее распространенными формами выпуска. Они удобны для приема и хранения, обладают точной дозировкой и длительным сроком годности. К тому же, в твердых препаратах можно соединить несочетаемые вещества. Таблетки, как правило, дешевле, чем капсулы. В таком привычном для многих виде производятся препараты большинства групп, в том числе анальгетики и НПВС.

Для местного применения может использоваться мазь от боли в суставах или от боли в мышцах, а также кремы и спреи, обладающие обезболивающими, согревающими, расслабляющими и противоотечными свойствами.

Безусловно, инъекции, как и любые другие средства должен назначать специалист. Более того, проводить их нужно только под врачебным контролем. Предпочтение этой лекарственной форме обычно отдают в том случае, когда у пациента есть серьезные проблемы с ЖКТ, так как инъекции не провоцируют их обострение.

Лечение миалгии и артралгии должно быть комплексным, своевременным и корректным. Важно соблюдать назначения врача с максимальной точностью, а также рекомендации по профилактике. Обычно речь идет об изменении распорядка дня (рекомендуется включить в него прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки) и рациона питания, который должен включать продукты, содержащие все необходимые вещества: витамины группы В, витамин Д, кальций, магний, фосфор, калий и многие другие.

Несмотря на то, что боль в мышцах и суставах после тяжелых нагрузок является обычным явлением, провоцируемым физическим напряжением, миалгия и артралгия могут также указывать на нарушения работы различных систем и органов. В любом случае появление ярко выраженных болевых ощущений является веским поводом для обращения к врачу.

Существует множество случаев, когда боль в мышцах и суставах может неожиданно появиться. Такие ощущения могут приносить настоящее неудобство, а в случае сопровождения спазмами, могут значительно ограничить движение. Облегчить эти симптомы можно с помощью специальных обезболивающих средств. Одним из них является препарат «Некст» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-0013897).

Таблетки «Некст» - комбинированный препарат, в котором сочетаются свойства парацетамола и ибупрофена. Первый компонент является ненаркотическим анальгетиком, блокируя циклооксигеназу в центральной нервной системе, оказывает обезболивающее действие и воздействует на медиаторы боли, и на центр терморегуляции в гипоталамусе. Ибупрофен же является нестероидным противовоспалительным средством и может оказывать противовоспалительное действие за счет подавления активности циклооксигеназы на периферии, которая регулирует производство простагландинов. Действие этих компонентов взаимодополняющее и направленное на облегчение большинства симптомов боли в мышцах и суставах.

Каждая таблетка «Некст» содержит 400 мг ибупрофена и 200 мг парацетамола. Благодаря своему составу, препарат оказывает комплексное действие и подходит для симптомов, вызванных болевым синдромом, включая его проявления в мышцах и суставах в результате воспаления.

Фото: freepik.com