Всемирный день щитовидной железы
Всемирный день щитовидной железы ежегодно отмечается 25 мая, учрежден был в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации с целью привлечения внимания к проблемам ранней профилактики,
Дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками.
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.
На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!
Последние новости
Следком начал проверку после гибели ребенка в утробе матери в Башкирии
Глава СК Александр Бастрыкин затребовал доклад после несчастного случая с гибелью плода у роженицы из Башкирии.
Опрос родителей детей-инвалидов Республики Башкортостан
В рамках объявленного 2024 года Годом заботы о людях с ограниченными возможностями здоровья (Указ Главы Республики Башкортостан от 25 декабря 2023 года № УГ-1173) Комиссия Общественной палаты Республики Башкортостан по здравоохранению,
Интернет-опрос среди родителей детей-инвалидов
В рамках объявленного 2024 года Годом заботы о людях с ограниченными возможностями здоровья (Указ Главы Республики Башкортостан от 25 декабря 2023 года № УГ-1173) Комиссия Общественной палаты Республики Башкортостан по здравоохранению,
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий